新しい視点で○○○を活動する　suzunone

　　　　

ヨーガ・セラピー　　　（60分）
　　個人レッスン　１回　　6，000円　予約制

　ヨーガ療法によるカウンセリングと指導


ヨーガ療法　とは？　　　　　

呼吸法
リラクゼーション・カウンセリング・瞑想などを通して、心の働きをコントロールして心身の調和を はかっていくものです。

ストレスマーネジメント法でもあり、認知行動療法でもあります。

ひとりひとりのストレスによる慢性的機能障害　(心身症)を緩和するためのとてもパーソナルなヨーガです。